no dobra - teraz czaje.. powiedz tylko czy to nie bedzie za mocne jak na pierwsza redukcje? poprzedniego lata rzezbilem sie pierwszy raz w ogole - na antykatabolikach hmb i bcaa,do tego kofeina z tauryna i low carb - i za dlugo to trwalo - choc bylem zadowolony z efektu
[...] hormonów i peptydów można spotkać również inne mające także obwodowy i centralny wpływ na regulację przyjmowania pożywienia. Cholecystokinina (CCK) należy do jednych z pierwszych odkrytych peptydów gastrycznych, mających wpływ na przyjmowanie żywności. To białko jest produkowane przez komórki endokrynne znajdujące się w dwunastnicy pod [...]
"Wiadmomo że mogiliby zrobić tą walke nawet jako debiut Michalczewskiego w wadze cięzkiej, bez tych pięciu walk." - nie wiem jak sobie to wyobrażasz, bo mi sie to mało prawdopodobne wydaje nawet po stoczeniu 7 walk. Michalczewski jest znany w Polsce i Niemczech. W Stanach nikt na niego z otwartymi ramionami nie czeka, bo nikt go nie zna. [...]
David Beckham pierwszy raz oficjalnie przyznał, że chce zostać w AC Milan. - Wyrażam chęć pozostania w Mediolanie. Mam nadzieję, że kluby dojdą do porozumienia - powiedział piłkarz w Glasgow po towarzyskim spotkaniu Milanu z Rangers - Spodziewałem się, że pobyt w Milanie spodoba mi się, ale nie przypuszczałem, że aż do tego stopnia, zwłaszcza [...]
Coz ja mialem (mam?)to samo. Mam 21 lat pierwszy raz zajaralem majac 14. Gdzies majac 16 lat nie wiem co to bylo czy jakis chemik czy cos, przepalilem sie dostalem zawrotow glowy itp. Na drugi sie to uspokoilo sie troche ale czulem ze dzien wczesniej cos dzialo bylem zmeczony wyczerpany. Po jakis 2 miesiacach ogladajac film dostalem jakiegos ataku [...]
Wiatam zapomniałem napisać ja mam 20 lat pierwszy raz zapaliłem jak mialem 18 potem niepaliłem i znów zaczolem okolo pażdziernika(tego roku), paliłem 1-2 lufy co dwa dni i bylo ok, dopiero w tedy zapaliłem więcej... mija kolejny dzien czuje się lepiej, ale dalej mnie martwi mój puls 80-90 na minute wg mnie troche to duzo zawsze mialem 60 max 75 i [...]
[...] swoim poście, oraz twoją wagę. Obciążenie, które podnosisz jest strasznie małe, czy aby na pewno stosujesz właściwą technikę? Ja zaczynałem od 80 kilogramów, choć był to mój pierwszy raz. Nie robie cleans ani jerks, za to wykorzystuję ćwiczenia pomocnicze, czyli wyciskanie wojskowe i power clean. Mam trochę za niski sufit na jerks, hehe. Tutaj [...]
[...] pytają co to za ćwiczenia, i czy rośnie od tego klata i biceps. Miałam właśnie pytać, czy przy nauce podrzutu też zdarzało się Wam walnąć się sztangą w twarz? Ja wczoraj pierwszy raz próbowałam podrzucić 40 kg, i przy wybiciu tak huknęłam się w podbródek, że aż zobaczyłam gwiazdki przed oczami, zupełnie jak na kreskówkach, i krew się polała.
[...] to lepiej - więcej i szybciej wchłonie się jej do krwioobiegu. Zatem reasumując jesli pijesz BCAA po treningu to najlepiej jak zalejesz wodą porcję przed terningiem, schowasz do szafki i wypijesz jak skończysz trening. Prawda, że proste? No ok teraz wiem o co Ci chodzi, może jest to jakiś sposób choć pierwszy raz się spotykam z taką opinią :)
Piątek - Crossfit w domu - spróbowałem pierwszy raz Cindy. Zrobiłem 17,5 serii. Jeśli masz problem z podciągnięciami, to te 17,5 serii zrobiłeś chyba w ciągu całego dnia :-) Nie ma cudów. Jeśli podciągasz się 10x to Cindy zrobisz może 7-8 obwodów. Przede wszystkim powinieneś zrzucić trochę nadwagi. Bieganie jest dobrym pomysłem. Robienie WODów - [...]
[...] to brac jestem w UK i kupilem 200 IU Hygetropin i 20 testovirin depot , nigdy nie mialem stycznosci z HGH dla tego pytanie jak i ile tego brac , chlopaki na silowni maja rozne zdania jedni ze 2 IU rano na czczo i 2 IU przed snem dzienie a inni ze 4 IU przed snem ... to jak to jest w koncu i czy 4 IU to odpowiednia dawka dzienna na pierwszy raz?
Przystosowalem sie, tylko pierwszy raz mam w tym miejscu ( miedzy klatka a ramionami ) i nie wiedzialem czy to samo to jest Teraz poprostu wiem ze zawsze malo seri pompek robilem i dlatego nie czulem zakwasów . A jak nigdy nie czuje zakwasow po brzuszkach na kolejny dzien, to co robic zwiekszyc serie i powtorzenia? czy brzuch nie moze miec [...]
[...] i nie pamiętam już kiedy ostatnio szłem z przymusu że koledzy czy coś tam... . A zato moji koledzy przynajmiej częściowo chodzą z przymusu m jeden ćwiczył przedwczoraj pierwszy raz od 3 miechów ten koleś ma największy potencjał i o tym wie i mu sie wydaje że nie musi tyle ćwiczyć . Pozatym już ćwicze od niego więcej i mniej umiem , i mnie [...]
[...] widzialem :D w innym dziale cos o pilce recznej wlasnie :D a to pierwsze to spox :D niezłe kółeczko :D sie zebrało w około :D masz SOGa odemnie :D moze jutro wrzuce pare fotek fajnych freezow :D i bary airplane i barrels, moze eggbeaters (jak wyjda:D) sumos (z trzymaniem za kolana) i ewentualnie kajdanki :D pierwszy raz bede probowal